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トキワのキッチン トキワのキッチン Recipe

オムライス

材料(2人分)

  • ご飯・・・330g(約1合分)
  • 鶏もも肉・・・80g
  • 玉ねぎ・・・50g
  • ピーマン・・・1個(25g)
  • 塩・コショウ・・・各適量
  • 卵・・・3個
  • バター・・・10g
  • ボーノdeトマト・・・大さじ5(85g)
  • サラダ油・・・適量

作り方

  1. 鶏肉は1cm角、玉ねぎとピーマンは粗みじん切りにします。
  2. フライパンにバターを溶かし、1の鶏肉を入れ塩・コショウを振って炒め、玉ねぎとピーマンを加えて炒めます。
  3. 2に「ボーノdeトマト」を入れて絡め、ご飯を加えてまんべんなく炒め合わせます。
  4. 別のフライパンにサラダ油を熱し、よく溶いた卵を流し入れ、半熟状になったら火からおろします。
  5. 器に3を盛り、4をのせます。

【使用商品】ボーノdeトマト

【料理方法】炒める

【ジャンル】主食

【主材料】肉類, 卵・乳製品

【イベント】

【季  節】通期

作り方

  1. 鶏肉は1cm角、玉ねぎとピーマンは粗みじん切りにします。
  2. フライパンにバターを溶かし、1の鶏肉を入れ塩・コショウを振って炒め、玉ねぎとピーマンを加えて炒めます。
  3. 2に「ボーノdeトマト」を入れて絡め、ご飯を加えてまんべんなく炒め合わせます。
  4. 別のフライパンにサラダ油を熱し、よく溶いた卵を流し入れ、半熟状になったら火からおろします。
  5. 器に3を盛り、4をのせます。

【使用商品】ボーノdeトマト

【料理方法】炒める

【ジャンル】主食

【主材料】肉類, 卵・乳製品

【イベント】

【季  節】通期