トキワのキッチン Recipe
夏野菜のラタトゥイユ
材料(作りやすい分量)
ズッキーニ・・・1/2本(140g)
なす・・・1本(140g)
パプリカ(赤・黄)・・・各1/2個(120g)
- 玉ねぎ・・・1/4個(60g)
- にんにく・・・1片(10g)
ボーノdeトマト・・・大さじ3(51g)
ローズマリー・・・2枝
オリーブオイル・・・大さじ3~5
塩・・・少々
コショウ・・・少々
作り方
- 玉ねぎとパプリカは1㎝角に切り、ズッキーニとなすは1㎝幅のいちょう切りにします。
- にんにくは芽を除いて、叩き潰します。
- フライパンにオリーブオイル(大さじ2)とにんにくを入れ、弱火で香りを出します。
- 3に玉ねぎとズッキーニを加えて塩を振り中火で炒め、やわらかくなったら煮込む用の鍋に入れます。
- 同じフライパンにオリーブオイル(大さじ2)を足して、なすを加えて塩を振り中火で炒めて、やわらかくなったら鍋に入れます。
- 同様にオリーブオイル(大さじ1)を足して、パプリカを炒めて鍋に入れます。
- 鍋に「ボーノdeトマト」とローズマリーを加え、中火で一度沸かし、蓋をして5分煮ます。
- 塩、コショウで味を調えます。
【使用商品】ボーノdeトマト
【料理方法】煮る
【ジャンル】副菜
【主材料】野菜
【イベント】
【季 節】夏
作り方
- 玉ねぎとパプリカは1㎝角に切り、ズッキーニとなすは1㎝幅のいちょう切りにします。
- にんにくは芽を除いて、叩き潰します。
- フライパンにオリーブオイル(大さじ2)とにんにくを入れ、弱火で香りを出します。
- 3に玉ねぎとズッキーニを加えて塩を振り中火で炒め、やわらかくなったら煮込む用の鍋に入れます。
- 同じフライパンにオリーブオイル(大さじ2)を足して、なすを加えて塩を振り中火で炒めて、やわらかくなったら鍋に入れます。
- 同様にオリーブオイル(大さじ1)を足して、パプリカを炒めて鍋に入れます。
- 鍋に「ボーノdeトマト」とローズマリーを加え、中火で一度沸かし、蓋をして5分煮ます。
- 塩、コショウで味を調えます。
【使用商品】ボーノdeトマト
【料理方法】煮る
【ジャンル】副菜
【主材料】野菜
【イベント】
【季 節】夏